20 лучших детских садиков и ресурсов в Торонто, что и как выбрать!?

  Вот список лучших детских садов в Торонто, но,такой список может изменяться с течением времени.  Однако я могу предложить Вам использовать ресурсы, которые помогут Вам найти информацию о лучших детских садах в Торонто: Найдите рейтинг детских садов на сайте “Топ Детский Сад” (https://topdaycare.ca/); Найдите рейтинг детских садов на сайте “Детский Сад Канада” (https://www.canadianchildcare.ca/); Посетите сайт города Торонто, чтобы узнать больше о детских садах (https://www.toronto.ca/community-people/children-parenting/children-programs-activities/child-care/); Посмотрите рейтинг детских садов на сайте “Наше Дитя” (https://www.ourkids.net/daycare-toronto.php); Обратитесь в Министерство образования Онтарио, чтобы получить информацию о детских садах (https://www.ontario.ca/page/find-licensed-child-care); Пообщайтесь с местными родителями, чтобы получить их рекомендации; Обратитесь в местную ассоциацию родителей, чтобы узнать о детских садах в вашем районе. Посетите сайт “Торонто Мама”,

10 идей как питаться недорого и полезно для организма в Канаде

 

Вот 10 идей, как питаться недорого и полезно для организма в Канаде:

  • Готовьте еду дома. Покупайте свежие продукты на рынке и готовьте еду самостоятельно. Это намного дешевле, чем покупать готовую еду в кафе или ресторане.

  • Покупайте сезонные продукты. Сезонные фрукты и овощи обычно стоят дешевле, чем те, которые выращивают в теплицах или импортируют из других стран.

  • Покупайте продукты в больших упаковках. Покупая продукты в больших упаковках, вы можете сэкономить деньги и время на покупке продуктов.
  • Изучите скидки и акции. Посмотрите, какие продукты продаются со скидкой или какие есть акции на продукты в ближайшем супермаркете.

  • Избегайте упакованной и обработанной пищи. Упакованная и обработанная пища обычно стоит дороже и содержит меньше питательных веществ.
  • Покупайте замороженные продукты. Замороженные овощи и фрукты стоят дешевле и могут быть полезными, так как сохраняют больше питательных веществ, чем свежие продукты, которые могут быть доставлены из других стран.
  • Ешьте более растительную пищу. Фрукты, овощи, зерновые и бобовые являются дешевыми и здоровыми источниками питания.
  • Приготовьте большую порцию и храните остатки в холодильнике. Приготовьте большую порцию еды и храните остатки в холодильнике на следующий день. Это поможет сэкономить время и деньги на покупке продуктов.
  • Изучите местные блюда. Изучите местные блюда и традиции питания и используйте их в своем рационе. Некоторые традиционные блюда могут быть дешевыми и полезными для здоровья.
  • Изучайте рецепты из социальных сетей и интернета.

Комментарии


На главную